Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần e cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt một số động tác hộ bớt nhức nhối mỏi vai cổ gáy dành dụm cấp người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 lượt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment